こんにちは。ナースまみです。 みなさん、「こむらがえり」を経験されたことありますか？あの痛いやつです。 「こむらがえり」は突然、足のふくらはぎの筋肉がけいれんして、硬くなり、強い痛みを伴う状態を言い、「足がつる」とも言います。 私は最近、この…