今週のお題「眠れないときにすること」
こんにちは。ナースまみです。
今日は、久しぶりに「お題」で書いてみたいと思います。😁
眠れないときにすること・・・
独身でバリバリ働いていた時は、迷わず飲んでました。
睡眠導入剤～😁
夜中、1時までグダグダしちゃって眠れなかったら、
薬頼みですよ～😅
すると、30分以内で意識無くしてます。🤣
とにかく、眠らないと身体がもたなかったんでね～。😅
今は、眠れない・・・って事はあまり無くなりました。
逆に、起きてられない～😅
たまに、ちょっと目が覚めた時なんかは、
あまり良くないって言われてる携帯を見てる事。
すると、私の場合は自然に睡魔が来てくれるんですよね～。😅
本当は、「秋の夜長の読書」が理想だとは思うんですが・・・。
これからの季節、暑苦しい夜も無くてより眠れますからね～。
不眠とはちょっと無縁になったかもしれません。😁
最後まで読んで頂き、ありがとうございました。
今日のラブ。ラブとお昼寝～😁
