#こむらがえり！痛みは突然にやって来る⁈

こんにちは。ナースまみです。

みなさん、「こむらがえり」を経験されたことありますか？あの痛いやつです。😅

「こむらがえり」は突然、足のふくらはぎの筋肉がけいれんして、硬くなり、強い痛みを伴う状態を言い、「足がつる」とも言います。

私は最近、この「こむらがえり」に忘れた頃、襲われるんです！😱💦

大抵は、朝起き掛けに「伸び伸び～」っとした瞬間、左足のふくらはぎに「ピキッ！」と痛みが❕　途端にやつが来るんです！😱

「ヤバい！」と思っても、後の祭り。💦「痛たたたーっ！！」と息もできない位、布団の中で、もがいているだけ。💦

ただ、ひたすらに痛みが過ぎ去るのを待つだけなのです。数秒なんですけど、長く感じてしまいますね。😅

「こむらがえり」はゴルフのプレー中や水泳中、また、就寝中にも起こりやすいと言われています。

原因はいろいろあるそうですが、ミネラルバランスの乱れや、運動不足、就寝中の発汗による脱水、冷えなどの血行不良、加齢などがあるそうです。

私の場合、運動不足と加齢ですかね💦

予防には、ふだんから、運動前や就寝前にストレッチをして、筋肉を伸ばし、水分補給をする事だそうです。また、漢方薬の中では「芍薬甘草湯：シャクヤクカンゾウトウ」と言うお薬がけいれんを鎮め、痛みに効果があるそうですよ。

では、もし「こむらがえり」が起きてしまったら、足の指を手前にひっぱり、ふくらはぎを伸ばしてやるようにすると早く改善すると言われていますが、体験した私には、「そんな時間も余裕もない！」と言えます！😂

でも、側にいる人が「こむらがえり」で苦しんでいるのなら、ふくらはぎを伸ばしてあげたり、温めてあげることで、和らげると思いますよ。優しくです。😅

強烈な痛みは突然にやって来ます！😱　みなさんも、注意して下さいね。😄

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。

今日のラブ。可愛い寝顔です・・・。

#連休最終日に、やっぱり感動した映画とは・・・。

こんにちは。ナースまみです。

お盆休みの4連休。結局、これと言ってどこにも出かけず、自宅にこもっていました～😅

「家」が好きなんですよね。夫が仕事だったと言う事もあるんですけど・・・。😅

そんな事もあり、連休は溜めていた映画を観るにかぎりますね～。以前にも号泣した映画の話をさせて頂きました。
www.lovechan-mami.com

今回も、感動した映画をご紹介させて下さい！😄

それは、「コーヒーが冷めないうちに」です。主演は有村架純さん。2018年の作品で、当時、「4回泣けます！」と宣伝されていました。

昨年公開の映画なので、記憶にある方も多いのではないでしょうか。

私は、この映画に興味があったのですが、結局、映画館には行けずに終わってしまいました。なので、今回ＷＯＷＯＷで放映されると分かった時は、絶対観る！と決めていたのです。😅

「泣ける！」よりは「感動！」の方が強かったですね。また、「言葉の大切さ」や「夫婦の在り方」など考えさせられた映画でした。

あらすじは、ある喫茶店には、不思議な都市伝説があり、店内のある席に座ると、望んだ通りの時間で戻ることができるというもの。ただし、そこにはめんどくさいルールがあったのです。会える時間はコーヒーが冷めないわずかな時間のみ・・・。

４つのストーリーがあり、それぞれ、戻りたい過去があるのですが、その結末が感動を生むのです。😂

予想より、良かったですね。家族や好きな人と一緒に観る映画だと思いました。派手な映画ではないですけど、大人な映画ですね。😄

見終わったら、誰しもが思うと思うんです。
「誰に会いたいか」を・・・。そして「何を話し、聞いておきたいか」を・・・。

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。

今日のラブ。ラブにもう一度だけ会いたいですね。

＃こんなに長～く看護師をしている訳！(削除ブログ復活⑭）

こんにちは。ナースまみです。

今日は、「誤って削除したブログの復活第14弾」として、この記事としました。愛犬ラブが旅立つ21日前の記事です。

H31年2月10日の投稿です。

こんにちは。ナースまみです！

今日もお仕事頑張りました！やっと週末が来たー！
って感じです。😄　お仕事されている方、みなさん同じですよね～。今日のビールは美味しかったー！😂

でも、「看護師」という仕事をこんなに長く（約３０年程）しているとは、思わなかったですね～。新人の頃は特に。😅

私が若い頃、看護師の仕事は「３K」と呼ばれていました。
・ きつい

・汚い

・ 危険

今は「９ｋ」と言われてるんですよね～。😱

・帰れない

・ 給料が安い

・ 休暇がとれない

・ 結婚が遅くなる

・化粧のノリが悪い

・ 過酷な労働環境

改めて、「こんなにｋがあるなんて・・・」と、実感させられました。😅

でも、こんな過酷な状況下でも、看護師と言う仕事をやってこれたのは、やっぱり、「仕事が好き」で、「やりがいがある」に尽きるんです。😄

いつでも辞めるこができたけど、じゃあ、「他になにができる？」って考えた時、「何にもできるものが見つからなかった」からなんですかね～。😅

どんな仕事も、嫌なことなど、沢山あると
思いますが、辞める事はいつでもできると思うんです。新人の頃、先輩に言われたのが、「まずは。３か月頑張りなさい！。そこが頑張れたら、半年。次は１年。頑張れるよ」と・・・。

今月は看護師国家試験があり、看護学生さんは、ラストスパート、猛勉強されている事だと思います！頑張ってください！そして、患者さんに信頼される白衣の天使になってください！
応援しています！😄

これから、看護師になりたいと頑張っている方のヒントになれたら、嬉しいです！

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。

今日のラブ。大好きなラブの1枚です。

＃日曜出勤。ラブと夫の2人だけのお留守番！（削除ブログ復活⑬）

こんにちは。ナースまみです。

今日は、「誤って削除したブログの復活第13弾」として、この記事としました。愛犬ラブが旅立つ14日前の記事です。

H31年2月17日の投稿です。

こんにちは。ナースまみです！

今日は日曜日ですが、当番病院なので、朝から出勤！クタクタでした～。😅

高熱の患者さんが多く、インフルエンザA型が多かったです。インフルエンザB型も出ているらしいのですが、うちのクリニックでは、まだ一人も出ていません。これからですかね。💦　あと、吐いたり、下痢したりと、胃腸にも悪さをしているみたいです。みなさんも、気を付けてください。😅

夫は日曜なのでお休み。なのでラブと2人だけでのお留守番です！2人で、何をしてたんでしょうか～。😅　ラブのおむつ交換は、まだ慣れてない感があって、苦労してたに違いありません。💦　　　　　　　　　　　

ラブはもしかして、夫に気を使っているかもしれませんね～。「しょうがないか～」って。油断してたら、おむつが後ろ前逆なんです！💦

そんな夫も休みの日は、ラブのごはんを食べさせてくれたり、お風呂掃除してくれたりとか・・・。手伝ってくれるんですよ。たまにですが・・・。😅

ラブが元気な頃、いつもお留守番でした。子供の頃なんかは、玄関で笑顔でお出迎え！ちぎれんばかりのしっぽを振って！😄

もう少し、大きくなると、遅れて玄関まで来てお出迎え！　遅っ！😅

更に、もう少し大人になると、居間で寝たまま、やっと気づいてくれて、ちょっとしっぽ振る程度。それだけかいっ！😅

シニアに入ると、帰ってきても、眠いのが勝って無視！「帰ってきたのか・・・」の程度。😅

寝たきりの今は、寝ている姿を見るだけで、安心なんです！😂

そんなラブはきっと今の現状に不満だと思いますが、もう少し、私たちと一緒にいてほしいと願っています。😄

こんな白目で寝ている時は、ビックリするほど、エクソシスト顔ですけどね～。😅

でも、可愛い！と思うのは、私たちだけですね～。きっと・・・。😂

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。

今日のラブ。スペシャルなラブの寝顔です。

#運転はマニュアル車が一番！父を見て教わった事。

今週のお題「わたしと乗り物」

こんにちは。ナースまみです。

今日は、お題「わたしと乗り物」で書いてみようと思います。

車の運転は子供の頃から興味がありました。運転がしたくて、遊園地に行くと、女の子なのに「ゴーカート」に乗りたがっていたのを、覚えています。😅

父の運転でよく家族で出かけていました。そして、助手席は私の指定席。18歳になったら、運転免許を絶対取る！といつも思っていましたから。😄

当時はマニュアル車が一般的。父もずーっとマニュアル車。そのせいもあってか、私も初めての車購入からマニュアル車ばかり乗ってました。

友人はみんな、オートマチック車なのに・・・。😅

私は、マニュアル車の方が、「運転してる！」って感じがして、好きだったんですよね～。

そんなに、車に詳しい訳ではないんですけど・・・。（タイヤ交換も無理）😅

やっぱり父の影響ですね。初心者マークを父の車に貼って、練習に付き合ってくれたんです。なにより、バックで入れる車庫入れは、自分でも上手い！と思ってます！初心者では絶対無理でしょ？って思いながら、父の言う通りの練習をしてましたから！😄

どんなに難しい場所でも、「前から入れて止めるな！」は、父の教えでした。😅

友人からは、「男らしい運転！」っていつも言われていました。安心して乗っていられるらしいです。😄

今は、オートマチック車しか運転していないので、もうマニュアル車は無理ですね・・・。たぶんエンスト起こしまくりだと思います。💦😱

運転の楽しさを教えてもらった、亡き父に感謝します。😄

最後まで読んで頂き、ありがとうございました

今日のラブ。ラブとドライブ。このおしりが好き💗

#休日の映画。感動で泣いた映画とは！

こんにちは。ナースまみです。

お盆休み、いかがお過ごしですか？

昨日は夫も休みなので、撮りためていたビデオを見ました！しかも、泣ける映画です。😅

夫が以前に録画していたようで、「今ですか？💦」って思いましたが、観ることに・・・。

「HACH約束の犬」2009年に公開された映画です。そうです！忠犬ハチ公のリメイク版。

犬好きさんなら、絶対泣くやつです！😂

もう、10年前の映画なんですね～。ラブはまだ4歳！元気いっぱいな頃です。😄

当時、予告映画でもう泣きそうだったので、あえて観ませんでした。😅　（リチャード・ギアは好きなんですけどね）

そんな映画を、ラブが旅立ってから観てしまうなんて・・・。予想通り、夫と2人で号泣ですよ。😭

ハチと同じ、秋田犬を飼われている方なら、たまらない映画でしょうね。仔犬から成犬まで、可愛すぎなんです。😂

あらすじは、大学教授のパーカーは、駅舎で迷子になっていた秋田犬のハチを保護し、愛情いっぱいに育てます。ハチは、毎朝パーカーを駅まで見送り、午後5時になると迎えに行くのが習慣でした。しかし、幸せな日々は突然終わりを迎えます。その後、パーカーを１０年間も毎日、同じ場所で待ち続けるお話です。

只々、感動する映画です・・・。休日の日に是非、観てみて下さい！心が洗われるますよ。😄

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。

今日のラブ。忠犬ラブです！

＃愛犬ラブの生まれ変わり⁈ 妄想夫婦のお話・・・。

こんにちは。ナースまみです。

昨日、近所で盆踊りの夏祭りをやっていたので、夕食後、夫とちょっとだけ覗きに・・・。😅

夜店があって、盆踊りの曲が流れてて、そして、人がいっぱいいました～。😄

ワンちゃんも連れている人もいて、目が行っちゃいます。その中に「ミニチュアシュナウザー」を連れていたご夫婦がいて、私はその「ミニチュアシュナウザー」から目が離せませんでした。

とても、可愛い子なんです。（ラブの次に・・・😅）そして、その子も私たちの方をずーっと見てるんです。

ワンちゃんあるあるですよね。犬好きさんだと分かると、そっちへ行こうとするしぐさ。😄

ここから、ちょっと私たち夫婦の「妄想劇」にお付き合いください。😅

私：「あっ！ミニチュアシュナウザーだー。可愛い！。なんかラブに似てない？」

夫：「本当だー。ラブに似てるね」

私：「もしかして、中身はラブかもよ」

夫：「そうかも！ラブだよ！なんでわからないの？って言ってるのかもね」

私：「そうかも・・・。」ジーン・・。😭

映画みたいに、本当なら・・・。生まれ変わりかも⁈と思える瞬間でした。😢

その子とは、すれ違い・・・。でも、帰り道で、またすれ違ったのです！「あっ！さっきの子」・・・。バイバイ！😂

お盆と言うこともあり、ツイッターを見てると、生前、大好きだったおもちゃを使って、帰ってきました！とか、写真にオーブが映っているから帰ってきているね。とか、ソリに乗って帰ってきたね。などを読む度に、涙が溢れていました。😭

ラブは、合図をくれているんでしょうか。「帰ってきたよ！って。そして、もうすぐまた、虹の橋へ戻って行くんでしょうね・・・。😂

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。ちょっとだけ、生まれ変わりのラブを妄想しました。😂

今日のラブ。やっぱりラブが一番です！